現今社會以瘦為美，減肥風氣越來越盛行。或許您已經嘗試過各種不同的減肥飲食，不幸的是，只有少數表現出良好的效果，其餘都以失敗告終。根據國外網站《glowpink》的報導，以下將分享一種神奇燃脂飲的製作方法，只要在睡前喝一杯，一周內就能瘦下3公斤，腰圍減少8公分！

材料：

一顆檸檬

8杯已過濾的水

一條黃瓜

幾片新鮮的薄荷葉

新鮮的生薑

有蓋的玻璃罐

如何製作？

首先，洗淨檸檬並切片，將檸檬片放入水中。將黃瓜去皮、切片，再和新鮮的薄荷葉一起放到水中。然後把薑去皮，並將其磨成糊狀，加入水中並攪拌均勻。

檸檬富含維生素C，具有美容和加強燃脂的功效。黃瓜富含維生素A和維生素B，可消除水腫、分解脂肪，薄荷能幫助排除腸胃中的毒素，而生薑則有促進血液循環、提升新陳代謝的效果。

封面圖片出處：https://glowpink.com/blog/one-cup-of-this-drink-before-bedtime-burns-fat-like-crazy/