對廣大的女性朋友來說，減肥和維持體重是一生永遠的課題。根據《Healthy Life Tricks》網站的報導，若少了適當的飲食與規律的運動，是很難成功減重的。對喜愛甜點的女性來說，更是難以克制食慾。

想要減肥的朋友有福了！以下要介紹的這種超級健康飲料有助於提升新陳代謝並加速瘦身的過程。學會自製這款飲料能幫助在短短一星期減掉高達5公斤。

材料：

• 2匙蜂蜜
• 1匙肉桂
• 250毫升的水

做法：

• 將肉桂加入250毫升的熱水中。
• 等待約10分鐘直到水冷卻後，加入蜂蜜。（切忌一定要等水冷卻，因為若水太熱會降低效果。
  
  

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  ）
• 每天早上起床後空腹飲用、中午或晚餐前飲用亦可。
• 持續一星期後就能看出明顯的效果。

封面圖片出自：http://www.thenaturalhomeremedies.com/?p=1478