人漸漸大了，老了，身體各項機能開始衰退，這是正常現象，但是現在很多青年人的記憶力也開始變差，這就必須引起我們的重視了。現在請吳大真教授為我們支招——

記憶力下降已不只是老年人的專利。現在經常會看到很多青少年出現忘東忘西、

丟三落四等記憶力下降問題。為何青少年年紀輕輕就會出現記憶力下降的情況呢？

年輕人記憶力減退是神經衰弱的先驅癥狀，記憶力減退常伴有一些神經衰弱的表現特徵：

如精神疲勞、腦力遲鈍、注意力難以集中、工作不能持久、

易煩惱、易怒、氣短、焦慮、情緒低落、緊張性頭痛、

睡眠質量差等。引發原因可能是精神過度興奮、疲勞、精神緊張，或壓力過大等。

【原料】龍眼肉6克，迷迭香3克。

【制法】煎水。

【用法】代茶飲，每天1劑。

【功效】養心安神健腦，振奮精神，增強記憶。