（source:http://remedydaily.com/2016/06/01/7-natural-ways-to-whiten-your-teeth-at-home-that-dont-require-a-trip-to-the-dentist/?src=bottomxpromo&ro=2&et=bxp&eid=52707&pid=51975本文圖片皆出自同處）

1.使用吸管

牙齒直接碰觸到刺激性的飲料，會分解你牙齒的珐瑯質。

2.草莓
草莓不僅是健康又美味的零食，重點還可以保護牙齒，還能美白牙齒！專家表示維生素C有助於分解牙菌斑，防止牙齒變黃。草莓還有蘋果酸，可以對抗牙齒表面的污漬哦。 

原文出自:http://remedydaily.com/2016/06/01/7-natural-ways-to-whiten-your-teeth-at-home-that-dont-require-a-trip-to-the-dentist/?src=bottomxpromo&ro=2&et=bxp&eid=52707&pid=51975