年過25歲之後就必須要靠保養才能夠讓肌膚維持在良好的狀態，然而生活中一些保養疏忽可能也會加速肌膚老化，根據《howstuffworks》網站的報導，以下為5個錯誤保養習慣，當心保養不成反加速肌膚老化：

帶妝睡覺

早上出門化妝在外一整天，睡前懶得卸妝直接睡覺？化妝品可以讓人改頭換面，但同時為了遮蓋肌膚瑕疵，化妝品可能會導致粉刺形成，讓髒污堵住毛孔，另外可能含有讓肌膚過敏成分，並且阻礙皮膚細胞再生。

使用過度清潔產品

市售許多臉部清潔產品可能會過度清潔肌膚，使肌膚變薄變敏感，降低抵禦外來細菌與髒汙的能力。使用肥皂洗臉可能會洗掉保護肌膚的皮脂，讓肌膚缺水而引起乾燥發癢。另外用熱水洗臉也同樣會導致肌膚乾燥。

保濕沒做好

保濕是肌膚保養的重要步驟之一，缺水的肌膚容易產生細紋、毛孔粗大與加速肌膚老化程度。

抽菸

愛美的男生女生一定要立刻戒菸！美國密西根大學研究發現，抽菸會直接傷害破壞肌膚細胞，抽的時間越長傷害肌膚的程度越大！抽菸會抑制膠原蛋白合成，然而膠原蛋白是維持肌膚彈性緊實的重要因子。一旦缺乏，就會產生皺紋、臉部開始下垂。

出門不防曬

陽光中的紫外線會深入破壞肌膚最底層，造成表皮細胞DNA受損、膠原蛋白瓦解與黑色素沉澱；過度曝曬於紫外線中，可能會增加罹患皮膚癌的風險。因此出門時記得塗抹防曬係數足夠的防曬乳，保護肌膚的同時也能避免曬黑。

原文章出自http://health.howstuffworks.com/skin-care/daily/tips/5-skin-care-mistakes5.htm