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3C不離手

「老花」提早報到！

3C產品相當普及

許多人一使用就是好幾個鐘頭

也常忽略對眼睛的傷害

42 歲任職於金融機構的傅先生

最近覺得眼睛常有乾澀

視力模糊的症狀

求診後竟被診斷出有老花眼

便是因為上班時間

已經都在看電腦螢幕

下班了視線也一直停留在手機上所致。

老花年齡層下降

老花是必然的生理現象

根據統計

老花的好發年齡已經從 55 歲

下降到 40 歲

大學眼科俞函杰醫師說明

隨著年紀增長

睫狀肌及水晶體調節功能變弱

導致視物不清

若長時間使用 3C 產品

可能會導致老花提早報到

甚至許多門診的案例

都還不知自己已經有老花。

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可配戴多焦點眼鏡

矯正老花

俞函杰醫師表示

老花最常見的矯正方法

便是配戴多焦點眼鏡

但為了避免因對焦不準

而造成的暈眩及不適感

需特別注意眼鏡驗配度數的準確性

目前坊間已有業者

引進全數位定位儀及自動綜合驗光機

讓眼鏡的驗配數位化

減少人為測量的誤差。

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雷射手術也可改善老花

若不想戴眼鏡

俞函杰醫師建議患者

可以使用角膜雷射矯正手術

來解決老花及近視的困擾

其原理在將兩眼度數

調整為一眼接近平光（利眼，看遠用）

另一眼保留一些度數（非利眼，看近用）

經由人體大腦視覺中心的「融像」自動調節功能

讓患者遠近都看得清

但並非每個人都適合此療程

須經過專業醫師評估判斷。

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護眼三大招

俞函杰醫師提醒民眾

保護眼睛要注意

日常生活這三件事

1. 充分休息：

每工作 30 分鐘就應休息 3 分鐘

向遠方看並讓眼睛調節焦距

2. 環境光線：

過亮或過暗的光線

都會造成眼睛疲勞及不適

3. 姿勢正確：

看書及使用手機

最好距離 30 - 40 公分

電腦則建議與螢幕距離 60-70 公分。

每天從起床到睡覺

好像都在看螢幕耶！

我不想要青年老花眼.....

原文來自: MONEY 錢