想到吃什麼豐胸食物，第一木瓜，第二就是豆漿了!

豆漿的確有很好的豐胸效果。但是，豆漿怎麼正確喝才可以豐胸呢?

下面就教大家如何喝豆漿才能有效豐胸，趕緊來試試看吧!

豆漿能豐胸的原理

女性進入青春期後，乳腺在雌激素的作用下發育成熟。除遺傳因素外，雌激素水平往往直接決定了乳房的大小和豐滿程度。反例則是女性進入更年期後，由於雌激素水平顯著下降，乳房出現萎縮、下垂。

而豆漿中含有少量植物雌激素，主要成份是大豆異黃酮，這是一種具有雌激素作用的化合物。

紅棗枸杞和黃豆一起打成豆漿，能夠促進體內雌激素的分泌，不僅有豐胸的效果，還可以補虛益氣、安神補腎，利於產後媽媽飲用。
 
材料：黃豆45g、無核紅棗15g、枸杞10g。
做法：將黃豆放到水中浸泡6—12小時後，把核紅棗、枸杞洗淨，一並加入豆漿機，再加清水打成漿，最後煮熟，可加少量糖。每天一杯。
 

二、喝花生豆漿豐胸
花生富含卵磷脂及蛋白質，能促進乳房再次發育。