黃豆內服外用

《食鑑本草》中說，黃豆味甘、性平，歸手足太陰脾及陽明大腸經，有健脾寬中、潤燥解毒、利水消腫的功效。

黃豆既可內服，也可外塗，但製作方法不同。內服時，首先把黃豆洗淨，用清水泡至豆粒飽滿，大概需要一晚上的時間；然後把泡好的黃豆用清水煮至口感發面，這時就能直接吃了。如果是小孩吃，可調入蜂蜜增加口感。90克可一次或多次食用。

若外塗，須把黃豆上鍋炒至顏色焦糊，用搟面杖搟成粉末，用香油調勻，每日早晚塗擦患處。因頭癬多由風濕侵襲、氣血不暢所致。這種方法能發揮黃豆潤燥消水的功效，起到潤皮膚、止頭屑的作用。如果是輕微的、小片的頭癬病灶，可以不用吃藥，只需將病灶處的頭髮逐一連根拔除，塗上此物，一週左右就會好轉。

石榴皮煎湯洗頭

石榴皮就是我們吃石榴時剩下的果皮。《名醫別錄》中記載：石榴皮味酸、澀，性溫，歸胃、大腸經，有收斂、殺蟲、止癢的作用。此外，現代醫學也證明，石榴皮中含有的物質，對人體的寄生蟲有抑制和收斂作用，是治療一些神經性皮炎和銀屑病（牛皮癬）的良藥。

用鮮石榴皮煎湯洗頭，可治療頭皮處的銀屑病（牛皮癬），及因銀屑病引發的頭皮屑。不過，每次煎的水最多重複用2~3次，且每次用時，都要重新煮開，涼至溫熱時再洗，水溫過高不利於患處皮膚的恢復。

側柏葉泡高粱酒

側柏葉是從葉子扁扁的柏樹上採下來的枝梢及葉，也稱柏葉。《本草綱目》中說：側柏葉味苦、澀，性微寒，歸肺、肝、大腸經，具有涼血止血、烏髮生發、祛痰止咳、養陰補血、祛風解毒的功效。

臨床上常把側柏葉與何首烏、女貞子、生地同用，治療中老年人的肝腎虧虛、鬚髮早白。若用新鮮的側柏葉榨汁或泡酒來塗擦頭皮，則可治療脂溢性皮炎引發的脫髮和頭屑。

用側柏葉泡酒時，高粱酒最好，而且泡的時間越長，療效越好。一個得了脂溢性脫髮的朋友每天早晚兩次用它塗抹頭皮，並按摩。三天後，頭皮屑明顯減少。現在，朋友的的脂溢性脫髮痊癒了，頭髮也長出了不少。

按摩

按摩可改善頭部的血液循環，促進新陳代謝，使頭屑逐漸減少，達到防治的目的。

口服防風通聖

中醫認為頭屑多由風乘體虛或風熱鬱結內外博弈而淤塞經絡，導致氣血不通造成。而防風通聖方中,防風、荊芥、麻黃、薄荷輕清升散，疏風解表，使風熱之邪從汗而解；大黃、芒硝瀉熱通便，山梔、滑石清熱利濕，使裡熱經大小便排出；石膏、黃芩、連翹、桔梗清解肺胃之熱；當歸、川芎、芍藥養血和血；白朮、甘草健脾和中。配合成方，則汗不傷表，下不傷裡，從而達到疏風解表、祛除外邪、暢通氣血之效。