現代有越來越多人長期受頭痛所苦,導致無法正常工作,或是造成工作績效低落。
為了讓日子好過一些,有些人選擇長期服用藥物,但是對身體而言,這是一個治標不治本的辦法,甚至會對身體產生傷害。
其實,有個食療法,不但沒有像藥一般的副作用,還能大大減輕頭痛的症狀。
食譜很簡單:
1. 10片蒜瓣
2. 2又1/2的蜂蜜
3. 一些黑胡椒粒
準備過程:
首先,要切幾塊乾淨去皮的蒜片,然後,陸續把蒜片、蜂蜜放入玻璃杯中,最後灑上黑胡椒粒,最後鎖上蓋子(可以的話,最好使用罐子),放置5天左右,讓所有材料均勻混合,就大功告成~
一但出現頭痛現象,你就可以用湯匙挖一小湯匙來吃,最好同時含有蒜瓣和黑胡椒粒,如果沒有頭痛現象,也可以每日一口,當作補品來吃,不但能減少並減輕你的頭痛現象,還能同時降低血壓和增強抵抗力!
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