安排家庭支出,是主婦的工作之一。但是，貸款、伙食費、學費再加上話費……隨著支出的逐漸增多，等猛然意識到時，可供自己使用的錢已經所剩無幾了……這種情況大家遇到過嗎？於是，這時首先被犧牲掉的,想必是花在美容上的費用吧。雖然知道為了美，護膚很重要，但是「這個月已經沒錢買面膜了……」,發出這種感嘆的女性想必很多吧。

但是，不用擔心！其實，在你的「廚房」裡，有很多食材可以用來護膚。

那麼這次,小編就結合《WooRis》上以前的文章和國外的健康網站Health 等上面的報導，來介紹一下我們身邊可以用來護膚的食材。

1：蘋果醋

以前的文章《對粗大的毛孔和乾枯的頭髮也有效！身邊平價醋的5大超級美容法》中也介紹過，平時不經意間使用的醋，其實也是可以用來美容的好東西。

蘋果醋裡含有單一水基果酸（AHA），不僅可以調節肌膚的酸鹼平衡，還有換膚的功效，可以去除衰老的角質，達到收縮毛孔的效果。

使用方法是將1小勺蘋果醋和2杯水混合，用它浸濕化妝棉，接下來像使用化妝水一樣使用就可以了。它的缺點是醋酸味比較大，但是味道馬上就會消失，肌膚的色調卻會因此變得明亮哦。

2：鱷梨

該怎麼處理軟軟的、已經熟透了的鱷梨呢？「唉……已經不能吃了」，這樣扔掉就太可惜了！

鱷梨含有豐富的優質脂質，定期食用可以起到美膚的功效。

將軟了的鱷梨搗碎，加入1大勺蜂蜜和2大勺熱水，攪拌均勻，避開眼部均勻地塗在臉上。10分鐘後洗掉。肌膚就會變得水潤又有彈性!
 

3：黃瓜

黃瓜中含有很多水分。你有沒有見過用黃瓜片敷眼睛的人?這樣冷敷眼睛，可以起到去除眼部水腫的作用。

而且不隻眼睛周圍，還可以使整張臉都水水潤潤的，嘗試一下吧。

4：酸奶

「最近毛孔變大了，臉油油的」，你有沒有這樣的煩惱呢？這個時候，不需要花高價購買收縮毛孔的化妝水，用酸奶也可以達到相同的效果！

臉部專家介紹說，用半杯原味酸奶和蜂蜜混合製成的酸奶面膜，將它塗在臉上和脖子上可以起到收縮毛孔的作用！

這個時候，不要用含各種添加物的酸奶，要使用天然的酸奶。

5：橄欖油

用橄欖油來做菜，對健康大有益處。含有豐富優質脂肪的這種保健油，據說用在護膚上效果也很好哦!

取適量塗在皮膚上，對幹燥等肌膚問題都有效果。聽說連好萊塢的名人也都在用。

不過如果塗得太多，皮膚會變得油油的，所有使用時要注意用量哦。
 

6：海鹽

要說什麼調味品看上去就對身體有益，那應該就是含有大量海中礦物質的海鹽了。最近很多人對調味料也很講究，廚房裡常備有這種由自然恩賜所形成的鹽。

和橄欖油一樣，海鹽在平時的料理中也會用到。所以，不用另外花錢就能用來護膚真是令人高興了。

使用方法是將細顆粒的海鹽和蜂蜜混合，待洗完臉擦乾後均勻地塗在臉上，10～15分鐘後洗掉就可以了。據說可以調整皮脂平衡，使皮膚變得水潤。

普通的精製食鹽是沒有效果，必須使用富含礦物質的海鹽，不要忘了哦！

怎麼樣？也許有的女性已經用過這些食材來護膚了。考慮到市面上的護膚產品中也會加入植物等自然成分，這些食材能護膚也就沒什麼好奇怪的了。

除了上面說的這些，如果碰到拿不準能否用來護膚的食材，先在網上搜索一下它的使用方法和功效再開始使用吧。

敏感肌膚的人，先進行下皮膚接觸試驗再決定要不要使用吧。

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