很多人都知道早餐是我們一天中最重要的一餐，尤其對於正處成長期的孩子來說，但有些早餐方式卻是對孩子的成長有不利影響的，家長們在平時該多加註意喔！

1. 回味早餐：吃剩飯菜；
2. 速食早餐，各種西式速食；
3. 油炸早餐：多吃油條等煎炸食物，對孩子的消化不好；
4. 零食早餐：各種零食，如餅乾、巧克力等；
5. 運動型早餐：路邊購買早餐，邊走邊吃；
6. “"營養""早餐：水果、蔬菜、牛奶等營養食物，缺了主食。