但是，今天要來分享的卻是打破健康觀念的迷思……
如果現在告訴你，從小聽到大的「看電視坐太近會傷害眼睛」是假的，你相信嗎？

1. 看電視時坐的太近，會讓傷害眼睛、造成視力退化？


記得小學的健康課本，甚至還教導過怎麼計算出要坐離電視多遠，才能保護眼睛。
但，老實說造成近視的原因，直到現在都還在研究中。科學家多年研究了眼睛與螢幕之間的關系，目前還沒有明確證據顯示「距離太近，會對眼睛造成傷害」，可能許多人相信電視所散發出來的輻射會對人體有害，所以才會有這樣的謠言吧…

也許會有人忍不住跳出來反駁：「可是我小時候因為一直看電視，現在才近視這麼深啊！」
其實這一點， 更相信是『基因』所致。另外，長時間使用眼睛的時候還是要好好保養，沒事就眨一眨，才能讓眼睛保持濕潤，也要適時的休息、放松，才不會讓眼周肌肉過於緊張哦！

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2. 潔白的牙齒，才是健康的好牙齒？


相信大家都知道，早晚刷牙是為了將附著在牙齒上的細菌好好的清除。
但不知何時開始，越來越多人追求「牙齒亮白」，甚至只要牙齒的顏色有點黃，就會被人詢問是不是沒刷乾凈？……那明明才是牙齒(骨頭)最正常的顏色啊！

另外，要提醒大家過度追求牙齒美白可能會造成齒面磨損，而且美白牙膏是一個謊言，它或許可以漂白牙齒上的琺瑯質，但也同時在損害他們。