桂圓配菊花茶巧治便秘

　　桂圓屬熱性食物，不宜多吃，如大量食用，容易引起上火。而吃桂圓時來杯菊花茶，就不用擔心上火了。

　　桂圓適合年老體弱、產後體虛、氣血不足、體虛怕冷以及各種貧血患者用於滋養進補。對於氣血虛弱者，有治療貧血的作用；對於心慌、失眠者，有寧心安神的功效。

　　另外，習慣性便秘患者，可將桂圓與當歸、核桃仁、芝麻等一起煮食，既可補氣益腎，又可潤燥健腦，眼屎多的人，還可加入枸杞子、白菊花一起煮食，補腎生精，養肝明目。