專家認為，中國人胃癌發病率高，跟獨特的飲食習慣有關，比如愛吃燒烤、愛吃火鍋、愛吃辣等，因為平常的飲食口味都偏鹹、偏油，容易加劇胃部的負擔，再加上生活環境的壓力，更讓胃的問題一直拋之久不去。
 
　　那在平常生活中，那些壞習慣都傷害你的胃呢？看看你中了那幾項囉！！
 
▼搶時間➣邊做事邊吃東西
　胃在消化時需要大量血液，如果在吃飯的同時又進行其他的活動，都會影响到供給腸胃的血液，導致消化不良。長期如此就會損傷胃部。吃飯要專心，細嚼慢嚥，這樣也才能讓你好好享受一餐飯，不會造成胃的痛苦啊!
 
▼長期一個人吃飯
　獨自吃飯容易產生焦慮情緒，進而影響胃腸消化功能。單身的朋友，最好找個伴一塊進餐;即便一個人時，也要提醒自己保持輕鬆快樂的心情，並營造良好的就餐環境，放鬆心情是保護胃功能的重要步驟。