| 軀干健身操－瘦腹部姿勢：船式
|
|||||||||
   作者簡介 亀井 佐千雄 Yoga Doctor／國際瑜伽聯盟 代表理事 1963年出生於山梨縣。 前世界風帆比賽選手（日本代表），另身為風帆帆船學校的校長，總計指導了1萬名以上的學生，其中還包括了艾爾頓．洗拿與麥克杰克森。 因為想向更多人傳達瑜伽能為身心帶來影響與效果，因此在日本國內與國外累積修習的經驗，取得美國瑜伽聯盟（Yoga Alliance）所認定的E-RYT（高級瑜伽導師）資格後，便投入了瑜伽老師的行列。 作者融合了瑜伽、冥想，并以科學的角度確實地施行自己獨特的軀干健身操。其中有舉辦以呼吸為中心的特別課程、還有針對達成愿望、朝自我實現前進、失戀、憂郁等各式各樣令人不勝其擾的癥狀，而冥想課程也在學生間頗受好評。
|
 |
|
|
|
|
|
| 轉發 分享 是一種境界 |
-
手遊連敗4小時！少年被隊友狂雷 竟氣到肺炸開
1451 觀看 -
2分鐘去掉飯菜的農藥，千萬人已經受益！
1418 觀看 -
新生兒豎抱傷脊椎？我們還要被騙多久！
8710 觀看 -
一個人的時候，用心看看這些話，你沒時間墮落！
687 觀看 -
來自美國的超準心理測試：你第一眼看到了什麼？測出你隱藏的性格！
8074 觀看 -
-
-
來得及嗎？
763 觀看 -
他苦等林心如9年，被爆醜聞，57歲仍未娶妻，林心如冷回：與我無關！
17968 觀看 -
-
人到中年悟最清，心最累，情最深，責任最重！
1394 觀看 -
真心相愛了，不管是夫妻還是情人，都會這麼做
472 觀看
你有什麼想法嗎?? 快留言!! |
| Facebook 粉絲 留言版 |
|
1704人都推薦這個。
|
