美國疾病控製和預防中心的統計數據顯示，每個人體內循環著140多種有毒化學物質。

一些食品可以對體內毒素起到自動清潔作用。

美國《醫學日報》近日介紹了具有解毒功能的幾種食物。
 

蘋果含有豐富的果膠，這種可溶性膳食纖維能從人體係統中去除食品添加劑和金屬殘留物。




 

甜菜（又名菾菜，又名糖蘿蔔）有助於肝臟的解毒功能，緩解膽汁類疾病（如黃疸、肝炎、食物中毒、腹瀉和嘔吐）。

甜菜也被稱為“血液凈化器”和“血液建築工”，因為它有助於紅血球的再生和恢復，並向人體供應新鮮的氧氣。




 

薑不僅能讓味蕾發揮效力，還能啟動新陳代謝過程，沖刷毒素。





這是由其高濃度的薑辣素決定的。
 

洋蔥。
 

發表在《環境與汙染國際期刊》上的研究顯示：洋蔥能吸收汙染食品中的砷、鎘、鉛、汞、錫等有毒金屬元素。