1. 時間太長致腿部靜脈曲張
2. 產生 O型腿
3. 引起陰道炎等婦科病
4. 提早出現退化性關節炎
5. 容易傷脊椎

最重要的還是因為翹腳會使兩邊肌肉使力不平均，腰椎關節及盆骨會較容易出現脊骨錯位，就會產生腰痠背痛的情況。