我好像戀愛了！

夏天到來，身材姣好的女生紛紛穿上漂亮的裙子，看起來格外美麗。那些還在為體重問題困擾的人只能悄悄羨慕。澳洲立斯摩爾36歲女子Karlye Thurlow是兩個孩子的媽媽。生下第二個孩子後，她的生活習慣變得很糟糕，體重竟然飆升到120kg。

▼Karlye很喜歡吃垃圾食品，每天都要吃很多糖，可樂更是她不能缺少的飲料，每天都要喝4公升。

▼​一次她為幾個月大的兒子準備食物時，突然覺得自己很虛偽。因為她教育寶寶要吃健康的食物，自己卻沒有那樣做。

▼​為了給孩子們作榜樣，不讓他們愛上垃圾食品，Karlye決定改變自己。她吃健康的食物，每天散步1個小時，很快就減重20kg。

▼​那段時間她沒有去健身房，因為擔心自己太胖被嘲笑。3個月後，她終於鼓起勇氣去健身房，並請了一名私人教練。

​▼​接下來的半年內，她成功減重40kg。看看之前的照片，Karlye終於明白過去身體承受了多少重量。

▼​一直以來，Karlye都以家庭為先，不在意自己的狀態，現在她改變了自己的生活方式，有時淩晨給孩子餵完奶就去健身房，天亮後再回來給孩子們做早飯。

▼​一週中，她平均6天都會去健身房，並很享受這種減重的成就感。

▼​有人認為她很快就會反彈，再胖回來。但Karlye不會讓情況變成那樣，她控製飲食，適量運動，過上了健康的生活。

▼​現在Karlye也成為了一名健身教練，她很開心能夠幫助人們塑造身材，打造更好的自我。

減肥並不難，只要控製飲食，適量運動，持之以恆，總有一天能夠擁有好身材。