掃帚是我們家裡必備的情節工具。家裡髒了，我們要用掃帚打掃，它能及時將垃圾清除。如果當我們的人體內有“垃圾”時，該如何清掃呢?為大家推薦3把“掃帚”，幫你掃除身體中的垃圾。
 
　
物理掃帚：膳食纖維食物
　　膳食纖維有助降低體內“壞”膽固醇、調節血糖，還能幫助腸道代謝一些致癌物質。此外，膳食纖維還能幫助抑制食欲，同時幫助清腸通便，對便秘的人很有幫助。