入夏後，身邊的很多人都感冒了，除了吃藥、打針，

病人經常被醫生囑咐一句：

「多喝點熱水！」

為什麼醫生總叫你多喝水？

多喝水有什麼好處？

大家知道這是為什麼嗎？

下面就詳細為您說說多喝水的好處有哪些。

如果醫院讓你吊針，

你還沒有超過六十歲，

請儘量跟醫生說N0！

瞭解人體從打噴涕到癌症的9個步驟，

真實存在卻容易被忽略。

看過了就知道為什麼不建議輕易去吃藥、打針、輸液了。

所以最終的建議就是，

請多喝水，用喝水代替吊針輸液是最佳的首選。

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從打噴涕到癌症的9個步驟，

揭示我們的身體是這樣防禦的：

1、打噴嚏：

當病原菌.灰塵.花粉等進入鼻腔後，

身體的防禦系統啟動通過打噴嚏的形式把它們打出來。

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2、咳嗽：

如果病原菌沒有被打出去就會進入上呼吸道.支氣管.

身體啟動第二道防線咳嗽將病原菌咳出。

而我們以為咳嗽是病.

馬上吃止咳化痰的藥大量的抗生素（消炎藥），

將本來要排出體外的病原菌又壓回身體裡面去，

於是身體的防禦系統進入了第三步。

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3、乏力沒有食慾：

身體告訴我們要好好休息，

集中體力對抗進入身體裡的病原菌，

往往在這個時候我們會強迫自己吃飯，

吃飯需要消耗能量來消化食物，

身體不想吃飯我們就不吃，

增加喝水量同時多喝蔬果汁。

如果這一步沒做好身體將進入第四步。

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4、發燒：

一方面表明病原菌進入了血液，

身體的就啟動免疫力表現為發燒，

將病原菌燒死，

當溫度升高到38.5度時免疫力會增加一倍，

溫度升到40度大部份病毒將被燒死，

我們只要喝足夠的水，人體永遠不會燒出問題，

而我們打退燒針，吃退燒藥卻幫了病毒的忙。

於是身體將進入了第5個階段。

5、過敏：

防禦系統要將血液裡的毒素排出體外，

因此皮膚會過敏，

而我們現在大多數人用抗過敏藥.塗藥膏.

將本來要通過皮膚排出來的毒素，再度壓進身體裡。

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6、發炎：

身體為了保全大局，

將血液中的病毒和細菌集中在一個地方，

因此會出現紅腫熱痛的反應，

我們又消炎吃大量的抗生素，又幫了病毒的忙，

身體沒有辦法只能進入第7個階段。

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7、潰瘍：

人體是非常智慧的為了保護身體，

因此在發炎的地方爛掉也不會讓病原菌到處跑。

這時原材料不足的話，

身體將潰瘍部位纖維化進入第八步。

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8、纖維化、硬化、疤痕化：

身體為了保護自己將潰瘍處包裹起來，

疤痕硬化後病原菌也不能活動了，

功能也不好了，人們為了舒服又是大量的抗生素，

50%的死亡跟硬化有關，進入第9步。

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9、癌變、腫瘤化：

細胞為了適應新的環境只有突變，

癌細胞是在嚴重缺水，缺氧，

缺營養的情況下形成，

從一個癌細胞發展到綠豆大小需要10-15年時間，

而從綠豆大小發展成雞蛋大小隻需要一年，

癌症的潛伏期最少都有10-15年時間。

在從打噴嚏到癌症的這九步中，

每走一步，我們只要聽聽身體的聲音，

多喝水，注意休息，給足細胞所需的原材料，

身體會自己去修復，我們才可以優雅的老去，

而不會被病痛折磨至死。

多喝水有什麼好處？

喝水的好處詳細說明如下：

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喝水的好處1、幫助消化：

我們吃進嘴裡的食物，

經牙齒咀嚼和唾液潤濕後，

進行從食管到胃腸、完成消化並被吸收的消化過程，

這些環節都要水分來參與，加速體液對營養成分的溶解。

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喝水的好處2、排泄廢物：

食物的營養消化吸收後剩餘的殘渣廢物，

要通過出汗、呼吸及排泄的方式排出體外，

這幾種不同的排泄方式都需水分的幫助才能實現。

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喝水的好處3、潤滑關節：

人體關節之間需要有潤滑液，

來避免骨頭之間的損壞性摩擦，

而水則是關節潤滑液的主要來源。

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喝水的好處4、平衡體溫：

當環境溫度低於體溫時，

為了維持身體溫度保證正常生理活動，

體內水分會因縮小的毛孔減少蒸發而保留在體內；

環境溫度高於體溫，

水分就會通過擴張的毛細血管呼吸孔排出體外，

降低體溫。身體通過水的流散保證生存功能。

喝水的好處5、維護細胞：

水能促進細胞新陳代謝，

維持細胞的正常形態；保持皮膚的濕潤和彈性。

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喝水的好處6、平衡血液：

水能改善血液、組織液的循環，

並有助於平衡血液的黏稠度和酸鹼度。

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喝水的好處7、排毒養顏：

清晨一杯水。很多人都知道早晨喝杯水對身體有好處。

人體經過了一宿的代謝，

體內的垃圾需要外力的幫助才能排出，

水就是最好的「清洗劑」。

此時的細胞像一個乾燥的海綿，

會捕捉喝進的水，並在40分鐘左右排出。

這是個重要的排毒過程。

淡鹽水、蜂蜜水、白開水都非常適合早上喝。

早上別喝太涼或太熱的水，

溫度以40攝氏度左右為宜。

(文章來源)

貼心提醒 : 以上資訊僅供參考，

建議各位要依據 自己的身體狀況衡量使用，

如果身體持續不適，還是要就醫 尋求專業諮詢喔！

多喝水，

用喝水代替打針或點滴是最佳的首選！

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