台灣民眾如果不熟悉中藥的話， 可能對這個食物不熟悉， 但在港劇中可以常常看到幾乎家家戶戶都拿它來泡水喝， 它就是「羅漢果」!近年來它更被實驗出有清除自由基的強大功效， 德國甚至還向台灣進口了大量的羅漢果!在中醫的臨床應用上， 羅漢果是治療咽喉效果極好的藥材， 除此之外， 它更有許多驚人的療效：

羅漢果泡水

1. 治療咳喘， 咽痛。

羅漢果味甘性涼， 善清肺熱， 化痰飲， 且可利咽止痛， 常用治痰咳、氣喘。 可單味煎服，

或配伍百部、桑白皮同用。 治咽痛失音， 可單用泡茶飲。

2. 治療便秘。

羅漢果甘潤， 可生津潤腸通便。 治腸燥便秘， 可配蜂蜜泡飲。

現代醫學研究證明， 羅漢果是一種防治高血壓、高血脂、肥胖症的果品。 羅漢果中含有豐富的糖甙， 具有降血糖作用， 可輔助治療糖尿病和肥胖症。

3. 清除游離基的氧化作用

近年研究分析， 當羅漢果進入體內的不適或失調部位時， 抗氧化凈化物質就會與游離基結合， 清除游離基的氧化作用， 解除發病隱憂， 而不需要的凈化物質則排泄到體外。

這就是說， 羅漢果對因游離基氧化而引起疾病如高血壓、糖尿病、胃病、便秘、肚瀉、炎症、哮喘、敏感症等等， 都有一定的舒緩療效。

羅漢果泡水的用法：

把羅漢果掰成小塊，果殼，果瓤都可以泡水喝。

1個羅漢果掰碎後，可以泡3升水左右，切忌羅漢果太多，水太少。比如：一個500ml的杯子，放了整整一個羅漢果。

羅漢果泡水的用量：

嚴重的咽炎用量：——吸菸、飲酒、吃辣、刺激性氣體、作息不規律等

在拿到羅漢果的前1-2周，每天用一個羅漢果掰碎，泡3升水左右(如果沒有那麼大的水壺，可以按照比例調整)，喝掉。這樣咽炎的好轉會非常的快。一般2周後，如果覺得嗓子明顯好轉，可以轉為普通咽炎患者的羅漢果用量。

普通的咽炎用量：——說話太多、上火、嗓子輕微不適等

每天可以用1/2---1個羅漢果，泡1.5--3升水，喝掉。

輕微的咽炎用量：——若有若無的不舒服、嗓子輕微的干癢、慢性咽炎的日常保健等

每天用1/4---1/3個羅漢果，泡1升水左右，一天內喝完就行了。

體寒患者用量： ——身體寒涼、胃部寒涼的情況

每天用1/5個羅漢果，泡5-600ml水，少量飲用，如果身體沒有不適的反應，可逐漸增加羅漢果水的飲用量。但是不建議每天超過半個羅漢果。