人生旅程中，我們就像是一個籃子，外在的一切就像是石頭。

如果我們想要的越多，追求的越多，就會花更多時間和體力，去拿這些石頭，使自己為了背外在的這些物質，名利，地位的石頭，使自己的生命一直在向外努力追求，便會使自己花了許多體力，時間，心思，不斷向外拿取，而使自己不得快樂平靜自由，更讓我們自己疲累不勘，生命就耗費在這些疲累煩惱的痛苦事情上。

當我們了解了生命真實價值，慢慢學會付出奉獻放下，懂得真實的愛自己，我們人生旅程的這個籃子就會越來越輕。

我們就是籃子，外在的感情，物質，名利，地位就是石頭，當我們慢慢學習放下與奉獻，我們的籃子，就會越來越輕。因為籃子裡的石頭越來越少，我們就越自由快樂且更有價值，另外有許多人害怕面對無常的死亡，卻不知道死亡是必須面對課題，而害怕死亡的原因除了不知去往何處，其實最主要的原因就在於對外在的一切物質，感情，名利，自己所擁有的捨不得，就像是籃子與石頭一樣的道理，擁有越多就有越多的捨不得，在面對生命盡頭時就會有更多的割捨不了的東西。

所以要想得到自己真實的快樂就必須提昇自己內心，使自己不受這些虛幻的東西迷惑，慢慢學習照顧自己的心，愛自己，學習付出奉獻的習慣。

一方面可以為自己與別人創造雙方面價值，別人得到我們的付出奉獻時，就證明了別人的價值性，另一方面當我們為他人付出奉獻時，也同時證明了自己的價值性，這就是雙向價值，也是雙向的幸福。

最後就是把這些都當石頭，不去執著的放在籃子裡，便是最有智慧的快樂！