我們都知道，過度飲酒容易養成酗酒的壞習慣，造成酒精中毒。

喝太多酒除了會喪失責任能力，酒精引起的傷害問題更是不容小覷，像是腦部、心臟、肝臟、胰臟以及免疫系統，都是喝太多酒後容易造成傷害的部位，尤其是肝臟更是嚴重。

酒精容易引起酒精性肝炎、肝纖維化、肝硬化等情形，而肝癌也是我國常見的惡性腫瘤之一，常見於中年男性。因其惡性度高、病情進展快，病人早期一般沒有什麼不適，一旦出現症狀就診，往往已屬中晚期。

大家都知道「喝酒傷肝」，而如果你身邊有以下這兩種人，絕對更要避免讓他們碰酒呀！

1、喝酒容易臉紅的人

研究表明，酒精在人體內的代謝要通過乙醛脫氧酶2（ALDH2）來完成，人體內的乙醛脫氧酶2能將乙醛氧化為無致癌作用的乙酸，最終分解成對人體無害的二氧化碳和水排出體外。

專家發現，乙醛脫氧酶2基因變異型攜帶者飲酒後往往會出現臉紅、噁心和心動過速等神經系統症狀，所以飲酒後如果有上述症狀者，應該提高警惕，戒酒或儘量減少酒精的攝入量，預防肝癌的發生。

2、愛喝混酒的人

近年很多人喜歡喝混酒，把啤酒、紅酒、烈酒混著喝，而歐美等國家已有大量研究顯示，酒精與肝癌有著密切的關係，而且，飲混合酒的人，患肝癌的機率比飲溫和酒或不飲酒的人高出5倍。

這是因為各種酒的酒精含量不同，一會兒喝啤酒，一會兒喝烈酒、葡萄酒，身體對這樣的不斷變化難以適應。更重要的是，各種酒的組成成分不盡相 同，比如，啤酒中含有二氧化碳和大量水分，與白酒混喝，會加速酒精在全身的滲透作用，對肝臟、腸胃和腎臟等器官的刺激和危害就會更加強烈。

偶爾與親友小酌兩杯可以讓人放鬆，讓生活不那麼緊繃，但如果你本身不適合喝酒，或總愛亂喝一通的話，那奉勸你為了身體健康，還是戒酒吧！分享出去，讓身邊愛喝酒的人看看這篇文章吧！