說起咳嗽，相信大家都有感同身受。有痰多咳嗽的，有無痰乾咳的，有喉嚨作癢就咳嗽不停的，有白天咳嗽輕而晚上咳嗽重的，有遇到異味或吸入煙氣就反覆地連續咳嗽的，有些吃藥打針都不見好的。

臨床上我常用點穴療法來治療咳嗽，往往都可以獲得良好療效。因點穴療法不用打針、不用吃藥，故在門診常見到排起長龍來點穴的。今天我用診余時間來教大家點穴治療咳嗽，讓大家免除打針服藥之苦。

以我個人診治經驗，不管是感冒之後遺留的咳嗽，或是食積受涼引起的咳嗽，又或是吃了冷食導致的咳嗽，都緣於脾濕胃逆。脾濕胃逆，就會致肺氣 不降，氣滯痰生，竅隧阻礙，呼吸不得順布，稍感風寒，閉其皮毛，肺氣愈郁，咳嗽必作。脾濕胃逆，肺胃逆升，則相火浮動而上熱，肺熱而生燥咳。

有痰咳嗽為濕濁，濕濁者，則應健脾化濕祛痰，調肺氣，點穴治療如下：

合谷（瀉）：

位置：在手背，第一、第二掌骨間，當第二掌骨橈側的中點處。

操作：點揉、點壓、點擊各100次，中度手法。

風池（瀉）：

位置:在項部，當枕骨之下，與風府相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。

操作：點揉、點壓各100次，中度手法。

風門（瀉）：

位置：在背部，當第二胸椎棘突下，旁開1.5寸。

操作：點揉、點壓、點擊各100次，中度手法。

肺俞（補）：

位置：在背部，當第三胸椎棘突下，旁開1.5寸。

操作：點揉、點壓、點擊各100次，中度手法。

陰陵泉（瀉）：

位置：在小腿內側，當脛骨內側髁後下方凹陷處。

操作：點揉、點壓各100次，中度手法。

足三里（補）：

位置：在小腿前外側，當犢鼻穴下3寸，距脛骨前緣一橫指（中指）。

操作：點揉、點壓、點擊各100次，中度手法。

璇璣（瀉）：

位置：在胸部，當前正中線上，胸骨上窩中央下一寸。

操作：點揉、點壓各100次，中度手法。

膻中（補）：

位置：在胸部，當前正中線上，平第四肋間，兩連線的中點。

操作：點揉、點壓各100次，輕度、中度手法。

中脘（瀉）：

位置：在上腹部，前正中線上，當臍中上3寸。

操作：點揉、點壓各100次，中度手法。

氣海（補）：

位置：在下腹部，前正中線上，當臍中下1.5寸。

操作：點揉、點壓各100次，中度手法。

無痰乾咳為燥咳，燥咳者，則應清熱止咳，調肺氣，點穴治療如下：

內關（補）：

位置：在前臂掌側，當曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。

操作：點揉、點壓各100次，中度手法。

合谷（瀉）：

操作：點揉、點壓各100次，中度手法。

列缺（補）：

位置：在前臂橈側緣，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸。當肱橈肌與拇長展肌腱之間。

操作：點揉、點壓各100次，中度手法。

尺澤（瀉）：

位置：在肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側凹陷處。

操作：點揉、點壓各100次，中度手法。

經渠（補）：

位置：在前臂掌面橈側，橈骨莖突與橈動脈之間凹陷處，腕橫紋上1寸。

操作：點揉、點壓各100次，中度手法。

風門（瀉）：

操作：點揉、點壓各100次，中度手法。

肺俞（補）：

操作：點揉、點壓各100次，中度手法。

太溪（補）：

位置：在足內側，內踝後方，當內踝尖與跟腱之間的凹陷處。

操作：點揉、點壓各100次，中度手法。

足三里（補）：

操作：點揉、點壓各100次，中度手法。

廉泉（補）：

位置：仰靠坐位，在頸部，當前正中線上，喉結上方，舌骨上緣凹陷處。

操作：點揉、點壓各100次，中度手法。

璇璣（瀉）：

操作：點揉、點壓各100次，中度手法。

中脘（瀉）：

操作：點揉、點壓各100次，中度手法。

關元（補）：

位置：在下腹部，前正中線上，當臍中下3寸。

操作：點揉、點壓各100次，中度手法。

對點穴治療咳嗽，一日點穴一次。急性咳嗽者，則一日點穴兩次。

凡是咳嗽的患者，多數怕受涼，尤其是老年患者，平時應注意對身體的愛護，不要冷飲或冷食，以免舊病復發。如夜裡咳嗽不得入睡時，可用中指指端，壓住抑咳穴二三分鐘之後，咳嗽就可抑制。

抑咳穴：

位置：在結喉下一寸許。

取穴：仰臥，按取結喉下正中一寸許有凹陷處是穴。

點穴手法請點擊「手把手教你學以指代針、以指代藥的點穴療法」閱讀獲取。