其實，平時感冒咳嗽也不必吃很多的藥，家中有一樣常備的東西可以幫到你，尤其是風寒感冒咳嗽，嗓子又干又癢的時候，非常管用！你能猜到嗎？

其實這個東西就是……

大蒜

小編繼續和您聊聊大蒜的用法……

1、口含生大蒜

剝一粒大蒜，含在口中，不時輕咬一下，蒜味一出，慢慢咽下，可止咽癢、咳嗽。

2、蒸大蒜水

小孩咳喘時用2~3瓣，大人用7~8瓣，拍碎，放入碗中，在碗上加蓋，再放入鍋里蒸，大火燒開改小火15分鐘，蒸後飲大蒜水。嚴重時可一日3次。這個方子不僅對感冒導致的咳嗽有效，對於氣管炎、哮喘、肺結核，都有良好的輔助治療效果。

3、大蒜冰糖水

大蒜30克、冰糖10克，加水200毫升，煎服，每日3次，第二天便可見效。

4、大蒜生薑紅糖水

生薑7-8片，大蒜7-8瓣，紅糖1勺，加水煮，每日1-2次，重者1日3次（小兒量減半）。生薑和紅糖都是比較偏溫性的食物，這個食療方適合風寒感冒引起的咳嗽。

5、蒜末泡開水

大蒜色白、入肺，性味辛溫，最善除肺經之風邪。用大蒜治療咳嗽，歷來都是很常用、有效的方法之一。

6、蒜蓉熏鼻

將大蒜瓣去皮後搗成糊狀，裝入一個空藥瓶內，把瓶口對準鼻子，儘量吸嗅大蒜辛辣的味道，可視病情每天嗅聞4-5次。嗅蒜瓣揮發出來的氣味治療咳嗽，類似中醫外治法的熏鼻法，對於能適應大蒜氣味的患者來說，有一定的治療作用。

7、蒜姜泥敷腳心

取大蒜1瓣和生薑2片，混合搗爛成泥，捏成餅狀，每晚洗腳後敷於雙足底湧泉穴，再以膠布固定，每次敷兩個小時，7天為1個療程。

小貼士

咳嗽分為風寒咳嗽和風熱咳嗽。不同類型的咳嗽在用藥上是完全不同的，因此食療方法也不同。

風熱咳嗽：

舌苔黃、紅，說明內熱較大。

風寒咳嗽：

舌苔發白，說明寒重。痰較稀、白粘，併兼有鼻塞流鼻涕，這時候應該吃一些溫熱、化痰止咳的食物，如生薑、大蒜、韭菜、橘子等。