社會競爭越來越大，工作壓力也隨之而大，在你心情不好、低落的時候，你可以試一試按摩穴位，釋放一下壞情緒。

一、身上也有“撒氣穴”

角孫穴、風池穴、太陽穴

功效：按壓這些穴位能起到明目醒腦、舒緩疲勞、焦慮的養生保健作用，可治療頭痛，眩暈等病症。

注意：有些人在按摩完角孫穴後會打嗝，說明按摩養生起到了一定的作用，這個穴位對於著急生氣後兩肋脹痛、乳房脹痛的人更有益。

二、解煩憂

1、膻中穴：有寬胸理氣的作用

位置：膻中穴為兩乳頭連線的中點

功效：平常你如果覺得胸悶氣短，總是唉聲歎氣那就是身體在告訴你，“胸氣不暢”。可以按摩膻中穴，它有寬胸理氣的功效。

2、百會穴

位置：百會穴位置在頭頂正中線與兩耳尖聯線的交點處。

功效：有清腦醒神的功效。人體督脈重要穴位，為手足三陽、督脈之會。能解除頭痛、頭重腳輕症狀，也能緩解焦躁情緒。

3、合穀穴：補救壞情緒惡劣影響的妙藥

位置：先以右手拇指內側橫紋，對應左手虎口，拇指下壓所按之處即是

功效：手上的合穀穴搭配腳上的太沖穴是補救壞情緒惡劣影響的妙藥