很多牙醫鼓勵人們使用牙線清潔牙齒。牙線確實能夠去除牙齒表面的牙菌斑，防止細菌感染，但如果使用方法錯誤，反而會造成更嚴重的傷害。根據調查，大部分人使用牙線的方法都是錯誤的，能夠堅持定期使用牙線的人更是少之又少。

▼大部分人使用牙線的方法是錯誤的。

很多人用拉鋸的方式使用牙線，這樣不僅無法去除牙菌斑，還會給牙齦造成傷害。

▼軟毛牙刷能夠有效清潔口腔細菌。

軟毛牙刷能夠有效清理口腔細菌。不含酒精的漱口水也對牙齒健康有利。

▼學會正確、快速使用牙線的方法，不然使用牙線只會帶來反效果。

雖然漱口水能夠保護口腔健康，控制牙菌斑和牙齦炎，但並不能代替刷牙。