溫馨提醒：這9種人最好少吃花生！

花生長於滋養補益，有助於延年益壽，民間親切的稱之為「長生果」。但是並不是所有的人都適合吃它，有專家認為，以下9種人最好遠離花生，尤其是最後一個！

1

消化不良者

花生含有大量脂肪，腸炎、痢疾等脾胃功能不良者食用後，會加重病情。青報君前幾天腸胃不好，緊急吃了幾個花生想補一補，結果一出門就吐了……Orz……

2

痛風病患者

痛風患者均有高尿酸血症，而高脂飲食可減少尿酸排出，從而加重病情，所以痛風期間應儘量少食或禁食。作為下酒菜，花生很受歡迎。痛風者千萬注意：如果吃花生再喝啤酒，那可能會更加加重病情。

3

膽囊切除者

高蛋白、高脂肪食物可刺激膽囊大量排放膽汁，而膽囊切除後，對消化脂肪具有重要意義的膽汁無法儲存，將勢必影響對花生中脂肪的消化。

4

胃炎、腸炎患者

花生中蛋白質和脂肪的含量過高，很難消化吸收，從而加重胃的消化負擔，胃炎、胃潰瘍患者應該禁食。

5

糖尿病患者

糖尿病人每天使用的炒菜油不能超過三湯匙(30g)，而18粒花生≈一勺油(10g)。

6

高脂蛋白血症患者

花生為高脂肪、高熱量的食物，多吃會加重病情，導致冠心病等心腦血管疾病的發生，甚至危及生命。

7

跌打淤腫者

花生含有一種促凝血因子。

8

體寒便秘者

花生富含油脂，體寒濕滯及腸滑便泄者不宜服食。

9

減肥者

二兩炒花生仁≈581千卡的能量≈五兩半的饅頭，所以想減肥的人應遠離花生，長胖呀！