胎寶寶和孕媽媽血脈相連，孕媽媽的行走坐臥衣食住行全都影響著胎寶寶的健康。如果孕媽媽健康狀態不好或者受到外界的不良刺激，腹中寶寶會立刻感覺到並受到影響。冬季氣溫驟降，孕媽媽很容易感冒而且不敢用藥。下面給大家推薦5種飲品，用食療的方法來防治感冒。

1. 蘋果蜂蜜水

蜂蜜能夠幫助准媽媽們止咳，而蘋果就更是懷孕期間的准媽媽們需要經常食用的一種水果!首先，准媽媽們可以準備5個蘋果，然後將它們意義去皮，再切成小塊，加入一升的開水之後，將蘋果連同開水一起煮沸，五分鐘之後取出，等待其自然冷卻到40攝氏度左右的時候，根據您自身喜歡的口感，加上適量的蜂蜜攪拌均勻就能食用了!這道蘋果蜂蜜水不僅能夠幫助准媽媽們驅除感冒，而且非常美味呢，作為日常飲用水也是不錯的選擇。

2. 橘皮薑片茶

這道茶顧名思義，就是用橘皮和生薑來熬煮茶水啦!准媽媽們只需要將橘皮和生薑各10克加水之後煎煮到熟就能飲用啦!橘皮也是抵抗感冒的好食材呢!如果准媽媽們覺得酸，還可以添加一些紅糖哦!

3. 薑絲蘿蔔湯

薑絲一直都是驅寒祛濕祛風的好食材，准媽媽們可以用25克的薑絲和50克的切成片狀的蘿蔔放在一起，然後加入500毫升的水，一起放入鍋中煮15分鐘。這時候，准媽媽們就可以準備紅糖啦，待其出鍋之後加入適量的紅糖，趁熱喝下這道湯，感冒就一定能夠儘早遠離您的。

4. 雞湯

孕婦喝雞湯也是對身體有很多益處的。准媽媽們可以購買一隻嫩雞，將其洗剖乾淨後直接加水放入鍋中去煮，等起熟了，可以出鍋了，在吃的時候再在雞湯內加入您喜歡的調味品即可。此外，將雞湯或用來下面條吃也是很不錯的。

5. 蔥蒜粥

准媽媽們如果感冒了，就一定會感到食欲不振，這時候該怎麼辦呢?准媽媽們別愁，小編告訴您，您可以準備10根乾淨的蔥白，將它們一一切碎，然後準備3瓣的大蒜以及50克的大米，一起加水熬煮成粥來食用。這道粥香味十足，是您對付感冒以及食欲不振的好幫手。