現代人普遍生活壓力大，許多人都有頭髮掉落的困擾，有些男性則是因為雄性激素分泌異常造成的，這些人通常會想要購買生髮水等產品，希望能長出掉落的毛髮，然而花了大錢但卻不一定能獲得有效的效果。其實每個人的廚房都有一個能改善頭皮狀況的神仙解藥...

到底是什麼東西那麼神奇？那就是鹽。

鹽水對頭髮有非常多的好處，鹽水中的水分可以補充頭皮損失的水分，濕潤毛囊，防止頭髮因為乾燥而掉落。鹽水中的鈉鹽可以減少雄性激素對毛囊的刺激，抑制代謝障礙的發生。

那該如何用鹽水洗頭呢？
首先用洗髮水把頭髮洗淨，稱量100-150克的食鹽放入半盆溫水中攪拌均勻，然後把頭髮全部沒入水中，手指按摩頭皮3-5分鐘，用清水沖洗乾淨即可，一個星期兩次，一個月左右即可改善頭髮掉落的情況。

鹽水洗頭的四大好處

鹽水洗頭好處之一：去除頭皮屑 

很多頭皮屑的產生，都是由於真菌感染引起。在洗頭時放適量的食鹽，能夠起到一定殺菌的作用，對於此類的頭皮屑可以實現去屑的目的。但是需要記住的是，並非所有的頭皮屑都是由於真菌產生，比如有些頭皮屑是因為營養不良、或者藥物過敏，鹽水洗頭對於其他性質的頭皮屑是沒有效果的。

鹽水洗頭好處之二：抑製油脂分泌

如果你的頭髮油性特別大，則頭髮容易失去光澤，甚至脫落。鹽水對於油脂有很強的清除能力，同時也能夠刺激毛囊排除油份，抑製油脂分泌。

鹽水洗頭好處之三：亮澤秀髮

鹽水的清理能力比清水要強，甚至比一些洗髮水都要強。偶爾一次的鹽水洗頭，可以讓頭部得到很好的清理，殘留的油脂、細菌、其他化學物質都可以得到有效的清除，使頭髮得到充分生長的空間，自然亮澤。

鹽水洗頭好處之四：防脫髮

鹽水中的鈉鹽能調節頭皮部位水電解質平衡，減少雄性激素對毛囊的刺激，抑制代謝障礙的發生。此外，一些因為頭髮清理不淨、細菌感染、油脂分泌過多引起的脫髮，鹽水洗頭也能起到很好的效果。

鹽水洗頭居然有這麼多好處！然而有些事情還是要注意...因為鹽水刺激性的問題，並不建議頻繁用鹽水洗頭，一週一次就可以有足夠的效果了。

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