工具/原料

• 1香蕉1-2根
• 2紅糖
• 3顏色越深越好最好用黑糖
• 4水果醋或米醋

黑糖秘製香蕉酸神奇減肥法的製作方法

1. 把香蕉切成1-2厘米的薄片。

2. 找一個可以密封的罐子，先放入紅糖（或黑糖）。
   
   

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3. 倒入水果醋（或用米醋）倒滿罐子。

4. 把果醋和紅糖攪勻。

5. 放入切好的香蕉片。

6. 6

   蓋上密封蓋，密封24小時候就可以吃了。

香蕉醋食用方法

1. 1

   每天飲用3湯匙香蕉醋，可直接喝或用冷開水稀釋，你可以分配在早、午、晚各1湯匙，順便吃腌漬過的香蕉。
   
   

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   飯前食用，腸胃不好的人建議飯後10分鐘再食用較好。
   
   香蕉醋除了可以直接飲用外，也可加在食物中，如 牛奶、豆漿、蔬果汁、燉煮的蔬菜中等，可口又能讓食物中的營養發揮加乘效果。例如：1湯匙香蕉醋+1杯牛奶，口感類似優酪乳。1湯匙香蕉醋+1杯豆漿，使濃郁的豆漿變清爽了。