野菜，在貧困時期是老百姓充饑的食物，如今雖然不需要吃野菜充饑，但能夠人們的豐富飲食。

其實，有些野菜不僅營養豐富，還是防病治病的良藥。今天就給大家介紹N種可以治病養生的野菜。

1 香椿：治高血糖

中醫認為，香椿有祛風、散寒、止痛之功效。能治外感風寒、心胃氣痛、風濕關節疼痛、疝氣等。

近年研究證明，香椿葉有抗菌、解熱、抗氧化、抗癌等作用。

降血糖驗方：

用香椿芽12克，清水煮後食用，或用沸水沖泡飲用，每日一劑，連服七天，對控制血糖有較好療效。

2 蒲公英：治肝炎

不但可做成美味可口的菜肴，還具有清熱、解毒、利尿、散結等功效。研究證實，蒲公英具有抗人體肺癌的作用。

治肝炎驗方：

蒲公英幹根 18g,茵陳12g,柴胡、生山枝、郁金、茯苓各9克水煎服。

3 馬齒莧：防治心臟病

馬齒莧又名長壽菜，是傳統臨床常用中草藥之一。它主要有清熱解毒、涼血消腫功效，對治療急性痢疾最有效。

國外有研究發現，馬齒莧對防治糖尿病和心血管疾病有較明顯的作用。

4 薺菜：治高血壓

薺菜含有胡蘿蔔素、黃酮類、膽鹼等物質。可清肝明目、中和脾胃、止血降壓。

治水腫驗方：

薺菜根、車前子各30克，水煎服，每日1劑。

5 灰灰菜：治中風

含有揮發油、甜菜堿、氨基酸等。性味甘平，功能清熱、利濕、降壓、止痛、殺蟲、止瀉等。

治高血壓、中風驗方：

灰灰菜陰乾，每日15一18克，水煎汁代茶飲。

6 蕨菜：治發熱不退

又名龍頭菜，被稱為“山菜之王”。

治發熱不退驗方：

蕨菜根30克，水煎服，每日1劑。

7 紫蘇：治咳嗽

味辛性微溫，功能發表散寒、理氣化痰、安胎等。

治咳嗽、氣短驗方：

紫蘇10克，人參10克，水煎服，每日1劑。

8 清明菜：治風濕關節痛

又叫寒食草、棉花菜等。

可治慢性支氣管炎、咳嗽痰多、風濕痛、胃痛、夜盲症等。

治風濕關節痛驗方：

鮮清明菜60克，用水、酒各半煎服、每日1劑。

9 蓴菜：治高血壓

又名水芹菜。性味甘寒，功能補氣、疏肝、降逆、止嘔、降壓、解毒、抗癌。

治高血壓驗方：

用鮮蓴菜適量，加冰糖和水適量燉服。

10 苦蕒菜：抗腫瘤

味苦、性寒。國內外研究發現，苦蕒菜有抗病毒、抗白血病、抗腫瘤、抗炎保肝、降血脂、治療糖尿病等作用。

苦菜因為味道比較苦，很多人可能吃不慣，建議不要直接生吃，可焯燙後涼拌，能減輕一些苦味。

提醒

1、不認識的野菜不要采!

2、吃野菜，取材要新鮮，烹調時間不宜過長，以免造

成維生素的損失。

3、野菜不可多吃，因多數野菜性寒涼，易造成脾虛胃寒等病，一定要適量。

4、靠近馬路邊的野菜，最好不采。因公路灰塵多，長期受汽車尾氣污染，有毒有害物質易附在葉子上。

5、建議去超市購買，以上大多數野菜在大點的超市都可以買到。

沒想到快被我們遺忘的野菜，竟然還有如此大的藥用價值。一定要把這篇文章收藏在手機裡，告訴給身邊的親朋好友們知道!