冬天養生，常喝紅豆湯的四大好處！
紅豆中含有多量對於治療便秘的纖維，及促進利尿作用的鉀。此兩種成分均可將膽固醇及鹽分對身體不必要的成分排泄出體外。紅豆還含有較多的膳食纖維，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、抗癌、預防結石、健美減肥
的作用。

好處一：養心補血古代李時珍把紅豆稱作「心之穀」，強調了紅豆的養心功效。紅豆既能清心火，也能補心血。