導語：當中年女性進入更年期，溫柔妻仿佛變成了母老虎，壓不住的怒火往外冒，愛吃醋，總找茬，多夢易醒，還老失眠……這些「看不見摸不著」的煩惱，把丈夫們折騰的苦不堪言。下面這些實用招數，教你輕鬆陪她度過特殊時刻。

4招陪妻子度過更年期(圖片來源：華蓋創意。圖文無關。)

「丈夫是個老煙槍，抽了大半輩子的煙，煙油味都融進他血液里了。

「前幾天天氣悶熱，每到凌晨兩點多，我總會夢到自己在水中掙扎，驚醒後發現夢裡的水原來是身上的汗。由於出汗太多，連呼吸都變得急促，沒有起床的力氣，睡不著只能閉目養神。而在旁邊的丈夫，不僅絲毫沒有察覺我身體的不適，反而像個『火爐』一樣在我旁邊呼呼大睡。我越是悶熱盜汗，就越能感覺到他散發的熱氣。

「更年期身體不舒服，讓老公做早餐，大清早的熬一大鍋粥，誰能喝完？說了他幾次，他到長記性，做的飯還不夠塞牙縫的，想要餓死誰！」

聽聽，這都是更年期的妻子們對丈夫的指責！對於更年期，大多數人都認為這只不過是女人自身生理和心理上的一個階段，身邊的人忍一忍就過去了。但只有置身其中的丈夫才知道有多麼「受折磨」。事實上，更年期雖然是女人的事，卻更需要男人的理解、包容和幫助，平常多疏導她的情緒，其實也更加有益於女性的身心健康，也可以改善家庭的氛圍。

1、掌握專業知識很有必要

妻子一旦到了40歲左右，丈夫就要意識到，妻子的更年期可能要來了。此時的女性承擔著家庭和事業的雙重壓力。

提前買一些相關的書籍，上一些相關的網站，掌握專業知識非常重要，不僅能讓男性在遇到問題時不感到困惑、手足無措，而且能在生活中「學以致用」，化解問題。

2、「沉默是金」避鋒芒

在妻子開始情緒不佳時，例如剛剛變臉時，丈夫和兒女最好緘口不言，不要和她較真。如果妻子已經開始大發雷霆，丈夫和子女也不要勸解，最好等她發泄完再搭腔。

當然，「沉默」絕不等於「冷漠」，恰恰相反，在「錯峰」之後，丈夫應該找一個妻子平靜的時期，好好溝通，傾聽她內心的困擾，幫助妻子解決實際問題，如果只是單純的情緒不佳，一聲寬慰，往往能起到事半功倍的效果。在談話氛圍好的情況下，不妨輕描淡寫地溫言提醒，「我知道你這段時間心情不好，但是也要適當調整一下情緒，發脾氣生悶氣，對你身體不好。」想必妻子也能很快意識到自己的問題所在。