有一個年輕的農夫，划著小船，給另一個村子的居民運送自家的農產品。那天的天氣酷熱難耐，農夫汗流浹背，苦不堪言。他心急火燎地划著小船，希望趕緊完成運送任務，以便在天黑之前能返回家中。突然，農夫發現前面有一艘小船，沿河而下，迎面向自己快速駛來。眼看兩艘船就要撞上了，但那艘船並沒有絲毫避讓的意思，似乎是有意要撞翻農夫的小船。

「讓開，快點讓開！ 你這個白癡！」農夫大聲地向對面的船吼叫道，「再不讓開，你就要撞上我了！」但農夫的吼叫完全沒用，儘管農夫手忙腳亂地企圖讓開水道，但為時已晚，那艘船還是重重地撞上了他的船。

農夫被激怒了，他厲聲斥責道：「你會不會駕船啊？ 這麼寬的河面，你竟然撞到了我的船！」當農夫怒目審視對方小船時，他吃驚地發現，小船上空無一人。聽他大呼小叫、厲聲斥罵的只是一只掙脫了繩索、順河漂流的空船。

在多數情況下，當你責難、怒吼的時候，你的聽眾或許只是一隻空船。那個一再惹怒你的人，絕不會因為你的斥責而改變他的航向。

我們常常會聽到員工抱怨上司太過苛刻，主管抱怨下屬不夠用心工作，媽媽抱怨小孩不夠聽話，孩子抱怨媽媽不理解自己……而抱怨之後，問題依然存在，甚至會變得更糟。

其實，不抱怨是我們每一個人在生命當中最重要的覺知，抱怨是送給自己最糟糕的禮物。不怨天，不尤人，讓我們的生命進入更良善的循環。