活在當下便是禪，
再苦再累也要笑一笑。

人生不如意事十常八九，
不看八九，常想一二。

常給心靈洗個澡，
雜七雜八的灰塵都去掉。

學會簡單生活，
簡單是一種平凡，但不平庸。

別為小事去計較。

相信自己！
用微笑迎接生活和工作中的各種考驗。

激勵自己！
用行動和努力來證明自己不比別人差。

鼓舞自己！
讓自己時刻保持一顆上進的心。

磨練自己！
讓自己的心性保持平和。

完善自己！
讓自己盡量達到完美。

不要攀、不要比、不要自己氣自己。
活多干、話少說、人人心里有桿秤。