這真是太神奇了！對於我們矮個兒來說，原來長高只在這麼一瞬間啊！快跟著影片所說的呈跪姿後身體往後躺，原來這個姿勢可以完整延伸平時因為駝背或長期坐辦公室，而受到壓迫的脊椎，所以真正的身高應該是身體具體伸展過後再去測量喔！不過最好的方法還是要養成平時不駝背，然後再做這個伸展操可以比較放鬆唷！

Source from《生活點子王-一分鐘的伸展操 長高一公分》

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