花茶是集茶味與花香於一體，茶引花香，花增茶味，相得益彰。既保持了濃郁爽口的茶味，又有鮮靈芬芳的花香。沖泡品吸，花香襲人，甘芳滿口，令人心曠神怡。花茶不僅仍有茶的功效，而且花香也具有良好的藥理作用，裨益人體健康，具有排出宿便，調節腸胃迴圈，排毒等。具有美容護膚、美體瘦身、排毒除臭的功用，幫助瘦小腹最佳。

　　俗話說的好“男人品茶，女人飲花”，這“花”就是說的玫瑰花之類的一些花茶。花不僅長的好看，現在還可以泡水喝，花泡水喝的功效可是很大的，尤其是對於女性而言，健康的好處更是不用說。但是現在的花茶可是越來越多了，很多女性可是挑花了眼，到底如何挑選花茶呢？北京中醫藥大學專家提醒，女人飲“花”要必須要對症。

    ①要減肥怎樣喝

　　其實我們要清楚一個概念，肥胖不是脂肪多而是垃圾多！肥胖是體內能量不夠，不能將體內垃圾排出體外

　　“當身體的血氣能量不夠，沒有足夠的能量將身體內部的廢物排出體外，這些排不出去的垃圾堆積在身體內部組織的間隙，隨著堆積垃圾的逐漸增加，人就慢慢的胖起來。”

　　肥胖並不是能量過剩，身體將過多的能量儲存下來；反而是能量不夠，使身體沒有足夠的能量將垃圾排出體外。

　　例如，許多胖子的食量並不多，還是不斷的發胖；經常聽到胖子抱怨，連喝水都會發胖，胖子發胖的原因，是身體沒有足夠的能量將垃圾排出，那些排不出去的垃圾造成了肥胖。由於兩個人擁有的能量差異，造成了不同的結果。實際的情形，通常年齡相仿的兩個人，瘦子的體力往往比胖子來得好，胖子總是坐著不動，而瘦的人總是動個不停。

　　中醫向來講究由內而外，標本兼顧，通過提升人體臟腑器官的功能，到底恢復體內能量的功效。而花草茶屬於藥食同源的物質屬性，通過改善消化代謝器官，讓人體恢復要正常的技能，體內能量源源不斷，自然不會造成體內垃圾堆積了。

②脾胃不好怎樣喝

　　脾胃為後天之本，人的身體狀況與脾胃關係極為密切。內因性病態多與脾胃相關，脾主運化，胃主受納腐熟，脾胃功能失常，易產生諸多病症，如：腹脹腹痛、納差、噁心欲吐、身重乏力、便秘、泄瀉等。

　　脾胃皆為人體重要器官，其不調是內在深層次的損傷，注重修復改善才是徹底根除失眠的唯一途徑。修復過程要講求科學，對自己的個體實情進行全方位的考量分析，才能得到一種最適合自己的改善方案。

　　中醫調理，專注內調改善數千年，其淵源流傳的典籍珍藏完善的調理修復配方，因人而異私人定制的配置方案，能讓每一位脾胃不好的朋友，均能得到最有效的救助。

③排毒祛斑怎樣喝

　　《仙拈集》中記載了一個祛斑的方子：“用至七八日，其斑皆沒，神效”。據現代研究，該中醫秘方對面上雀斑，蝴蝶斑、妊娠斑等均有極為明顯的消除、淡化作用，兼有美白之功效。

　　該秘方由多種名貴中藥材精心調製。這些中藥材並不容易獲得，且均是純天然藥食同源萃取而成，具有極好的滋補調理排毒祛斑功效，循序漸進渾然天成，肌膚美顏功效卓著。

④月經不調怎麼喝

　　月經失調表現為月經週期或出血量的異常，可伴月經前、經期時的腹痛及全身症狀。

　　月經不調的改善方法除了通過改變生活習慣，避免精神刺激等方法來調理月經，更重要的是加大對身體的修復力度，中醫是最好的選擇。

　　中醫調經養顏歷史悠久，功效卓著，正確的中醫調經養顏基本上能在滋養女人的同時，不會產生任何的毒副作用，減少對肝腎的無故損傷，這是西醫無法比擬的優勢。

⑤祛痘護膚怎麼喝

　　著名老中醫孟恩淵教授在1991年出的《恩淵筆記》文中記載了一個典型的例：“患者女性，29歲，面部痤瘡14年不愈，診時見面部，尤其是額部分，鼻翼部皮膚泛紅，毛孔粗燥，有膿性丘疹，夾有黑頭，可擠壓出白色油膩樣粉汁，有瘙癢感，日光照射之後皮膚發紅，痛癢加劇。配伍茶療調理，2周之後皮損明顯減少，色紅流膿轉輕，一個月之後皮損基本消退，皮膚恢復正常，光滑如初”。

當你沒有上述症狀，那花茶要怎麼喝呢？

“女強人”喝古幾貢菊花茶

　　古幾貢菊有清熱解毒的功效，對上火引起的嗓子疼痛、咽喉發炎、牙疼等有好處，工作忙碌、經常上火的女強人們，不妨在你的辦公抽屜或包包裡備上些菊花，經常喝一下，能幫你去去火。

　　另外，古幾貢菊有清肝明目的功效，很適宜春季喝，還有滋潤肌膚、養護頭髮的美容功效。

　　小提醒：古幾貢菊性有點偏涼，一般怕冷或者手腳冰涼容易腹瀉的女性不宜多喝，最好是喝的時候少放一點，一周也不要喝太多次，最好是一周2到3次即可，不要每天都喝，對身體不好。

“黃臉婆”喝古幾法蘭西玫瑰花茶

　　古幾法蘭西玫瑰性微溫，有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效，有幫女性通經，月經不暢的女性不妨喝一點。另外，有些女性氣血不暢，血瘀氣滯，臉上容易長黃斑，喝玫瑰花茶能幫助疏通氣血，改善皮膚，緩解這種情況。

　　古幾法蘭西玫瑰對肝和胃也有調理作用，能幫助消除疲勞、改善體質。月經不暢的女性，可備些幹玫瑰花，取上5、6片，放在杯子裡，用熱水沖來喝，也可配上兩顆紅棗，香甜且能幫助補血氣。而且，玫瑰花香飄溢在空氣中，能幫助放鬆緊張的情緒。

　　小提醒：古幾法蘭西玫瑰有活血理氣功效，月經期最好別喝，以防月經量增加。

“熱血女”喝古幾桂花茶

　　古幾桂花有著清肝涼血的效果，普遍的女性表現血熱的現象，例如大便乾燥、容易便秘，眼睛乾澀、紅腫，對於這樣的女性就可以多喝一點這樣的古幾桂花茶，此外，古幾桂花還有清熱降壓的作用，很適合有高血壓的人喝。

　　古幾桂花多為幹茶，最好用熱水沖泡，一次取上3-5克乾燥的花瓣，用一杯滾燙開水沖泡，燜上約十分鐘，可加點冰糖或蜂蜜，就可以喝了，這時，槐花清香才能出來。

　　小提醒：因古幾桂花性寒，脾胃虛弱的人喝多了容易胃痛、腹瀉，因此要慎服。

花茶雖好，但每個人體質不同，健康需求也不一樣，有些功效雖好，但不一定適合你。所以要喝花茶，先要瞭解自己，這樣方能做到茶半功倍，更健康。