落髮除了是男性的困擾外，不少女性也深受其擾。

會出現落髮在於雄性激素分泌異常、精神壓力過大等原因，當然，如果落髮情形嚴重建議找專業醫師協助，但如果目前你僅有輕微的落髮現象，或許可用以下的方法來改善頭皮環境，防止脫髮。

這個方法就是用「鹽水洗頭」──鹽水中的水分可補充頭皮損失的水分，濕潤毛囊，防止頭髮因為乾燥而掉落；而鹽水中的鈉鹽則可以減少雄性激素對毛囊的刺激，抑制代謝障礙的發生。

那麼，用鹽水洗頭有什麼該注意的地方呢？

首先，用洗髮精把頭髮洗凈，稱量100-150克的食鹽放入半盆溫水中攪拌均勻，然後把頭髮全部沒入水中，手指按摩頭皮3-5分鐘，用清水沖洗乾淨即可，一個星期兩次，一個月左右即可改善頭髮掉落的情況。

鹽水洗頭的四大好處

1、去除頭皮屑

很多頭皮屑都是由真菌感染引起。

2、亮澤秀髮

鹽水的清理能力比清水要強，甚至比一些洗髮水都要強。偶爾一次的鹽水洗頭，可以讓頭部得到很好的清理，殘留的油脂、細菌、其他化學物質都可以得到有效的清除，使頭髮得到充分生長的空間，自然亮澤。

3、抑制油脂分泌

如果你的髮質偏油，則頭髮容易失去光澤，甚至脫落。

4、防脫髮

鹽水中的鈉鹽能調節頭皮部位水電解質平衡，減少雄性激素對毛囊的刺激，抑制代謝障礙的發生。此外，一些因為頭髮清理不凈、細菌感染、油脂分泌過多引起的脫髮，鹽水洗頭也能起到很好的效果。

除對頭髮有許多妙用外，食鹽在我們生活周遭還能施展許多魔法喔！

1、想讓花開得更鮮色，在花盆裡澆一點點鹽水即可。

2、用鹽水洗凍瘡可止癢。

3、早上喝一杯淡鹽水，有助大便通暢。

4、將鹽水擦在被開水燙了的皮膚上，可減輕疼痛。

5、用鹽可以擦掉銅器上的黑點。

6、洗澡時，水裡放點鹽，可治療皮膚病。

7、將胡蘿蔔搗碎拌點鹽，可以將衣服上血跡擦掉。

8、煮破了殼的雞蛋時，水裡放點鹽，蛋白就不會流出來了。

9、用油炸食物時，將一點鹽放入油鍋內，油就不會向外濺了。

10、為防止洗衣服時衣服褪色，可在水中放些鹽。

11、每天早晨嘴裡含一含淡鹽水，可以清潔口腔，消除口臭，減輕牙齦腫痛出血，幫助治療牙周炎。

12、洗水果時先把水果表面的汙漬揉搓掉，然後把水果浸泡在鹽水中，半小時後再沖洗乾淨，即可放心吃。

13、當喉嚨痛時，用鹽水漱口可以減緩不適。

14、將淡鹽水和綠茶或菊花茶混合洗眼，可使紅腫熱痛的急性眼結膜炎很快好轉。

15、夏季豆腐很難保存，但將食鹽溶解於水後燒沸，冷卻後把豆腐浸放於鹽水中卻能使豆腐保存很長時間。

16、用熱鹽湯浸泡雙腳，或用炒鹽熨貼腰背，對風濕筋骨病，有一定的止痛作用。

17、有蟲蔬菜雖無農藥污染，但葉上小蟲非常難洗，只要將蔬菜拆葉泡在淡鹽水中3-5分鐘，蟲子便會自動掉入水中。

18、清洗平菇表面的粘稠物時，可將平菇放在淡鹽水中浸泡5分鐘左右，然後用細軟凈布沿菇紋輕輕擦洗。

19、用鹽和辣椒或茄子根一起煮水，浸洗雙腳，可以治療腳氣病，對手、腳凍瘡也有一定的消腫、止癢作用。

20、煎魚前將魚放在鹽水中洗凈，魚就沒有泥土味和腥味。

21、新買的碗碟或玻璃杯先放在鹽水中煮過，以後就不易破裂。

22、菜刀用鈍後，將刀放在鹽水中浸泡半小時左右，然後在磨刀石上邊磨邊澆鹽水，能使刀刃鋒利，且經久耐用。

綜上所述，食鹽對我們生活可說有許多用途呢！不過也要提醒大家，鹽水雖然對除頭皮屑和防脫髮方面有意想不到的作用，但鹽水畢竟對頭皮還是有一定的刺激性，不宜頻繁用鹽水洗頭，一般一週一次就可以達到應有的效果了。

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