這湯把我瘦狠了!百喝不厭 腰瘦腿細 多年雙下巴都沒了!
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大冬天的,想進步又怕胖,知道喝湯是好主意,但是喝啥湯卻不清楚,喜歡韓劇的我突發靈感,想出了這山寨大醬湯,熬出來給老媽喝,她自誇我有才,這味道不錯,我自己連喝1周,不僅百喝不厭,還真的降了體重,雙下巴都明顯消失了,今天趕緊和大家分享分享我的做菜經驗。 主料:娃娃菜 50g,年糕片 6片,金針菇 80g,紅薯粉條 200g,洋蔥 半個 輔料:黃豆醬 2湯匙,香辣醬 2湯匙,白醋 1湯匙,白胡椒粉 少許 步驟 1.娃娃菜蔥切成條。 2.洋蔥切成片、金針菇分成一簇一簇的。 3.紅薯粉條洗淨掰成短節。 4.鍋裡放適量清水,開大火。
5.放2湯匙黃豆醬 6.再放2湯匙香辣醬,白胡椒粉少許。 7.攪拌均勻 8.先放入粉條、年糕、娃娃菜和金針菇。 9.湯燒開後,加入洋蔥。 10.加湯匙白醋,湯再次滾開,再煮一會兒,年糕有飄起來,酸辣的大醬湯就可以出鍋啦! 小貼士 1.醬料要先下,再放菜就可以入味了。 2.不宜熟的菜要先放,易熟的菜後放。
3.這種湯營養豐富,開胃養生,四季都可以吃。 |
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