擁抱可以提高生活品質，讓生命始終處在歡快之中。據西班牙《國家報》報道，多年從事老年保健研究的專家阿爾維托通過研究發現，擁抱對於老年人不僅僅是禮儀行為，還有利於健康。

專家稱，擁抱時動用了多個感覺器官，視覺、觸覺、手臂的運動都能啟動大腦的興奮細胞，最明顯的是降低血壓和促進血液循環。在經過對500多位老人每天擁抱4次以上和4次以下的臨床試驗後發現，擁抱4次以上的老人其器官的健康指數明顯比4次以下的要好，身體顯得更加健康。

專家說，由於各個國家民族的禮儀習慣不同，對擁抱的解釋也不一樣，歐洲國家尤其是西班牙見面行禮就是貼面親吻和擁抱。