文轉載自藥食同源達人

有月經不調、血虛嚴重以及其他的慢性消耗性疾病的人，在平常除了注意食補和治療之外，還應該進行一下藥補。吃一些藥膳可以幫助女性補氣血，四物湯是一款經典的補氣血湯藥。

女人三易：易血虛，易血瘀，易月經不調

四物湯是傳統中醫流傳下來的藥方，最早出現記載於唐朝的藺道人著的《仙授理傷續斷秘方》，而四物湯就是使用熟地黃、白芍、當歸及川芎這四種中藥材。一般來說，它具有補血調經的效果，可減緩女性的經痛。配方特點：補血配活血，動靜相伍，補調結合，補血而不滯血，行血而不傷血。

中醫婦科認為，女人有三易， 那就是一女人易血虛，也就是我們常說的貧血，二是女人易血瘀，三是女人易月經不調，這三個女人常見的病因常常互為因果，血虛會引起血瘀，血瘀也會導致血虛，血虛血瘀會導致月經不調，同樣月經不調也是血虛血瘀的常見病因。而四物湯是針對以上所說的女人三易的生理特點，具有非常好的補血活血調經的作用，可以說是女人三易的剋星。

不僅如此，四物湯配方非常合理，以熟地、白芍陰柔補血之品（血中血藥）與辛香的當歸、川芎（血中氣藥）相配，動靜結合，補血而不滯血，活血而不傷血，比如說補血方面就說阿膠，阿膠補血易使人上火如流鼻血，而且阿膠滋膩礙胃，使人胃口不佳不想吃飯等；活血方面就說紅花吧，紅花活血常會使人出血不止而會傷血。而四物湯溫而不燥，滋而不膩，非常適合長期服用調養。四物湯是臨床常用的補血活血調經的良方，所以被稱為「婦科聖方」。

用藥提醒：四物湯不能盲目用，應講究辨證

需要提醒的是，四物湯雖好，但是不能盲目拿來就用。首先，四物湯作為一種補劑來說，對一些熱性體質或內熱比較大的人來說，服用四物湯容易上火、長痘痘。第二，熟地、當歸對有一些胃腸功能不好的人來說，容易引起腹瀉。第三，有的人服用四物湯經常會感覺口乾舌燥。

遇到上述這些情況，一定要對原方進行相應的調整，就可以避免上述副作用的發生。

1、血熱的要減少川芎的用量；

2、虛寒體質的要用熟地，熱性體質的用生地；

3、既需要補又需要清熱時，生地、熟地各半；

4、口乾舌燥要加入玄參；

有上述症狀的人，需要服用加味四物湯。有愛上火、又愛長痘症狀的，就需要服用有上涼下補作用的芩連四物湯了。