小心性情暴躁，是失智症前兆！尤其是缺乏「這個」年輕人也要注意...

進一步檢查發現， 溫太太罹患了典型的維生素B12缺乏症。 若長期嚴重缺失，可能導致骨髓衰竭，甚至早年失智。 醫師注射維生素B12後，溫太太食慾慢慢好轉， 各項血球值也陸續回到正常值，恢復以往溫和的個性。 台大醫院新竹分院血液腫瘤科林耘曲醫師表示， 維生素B12缺乏症可能來自於維生素B12攝取不足 或吸收不佳。缺乏的原因有如長期吃素、 使用制酸劑抑制胃酸分泌或老人家 慢性胃炎導致胃壁細胞萎縮。



醫師建議，若是由於攝入不足或輕微吸收不佳者， 可多攝取動物性食物， 如魚肉奶蛋類製品或某些添加維生素B12的榖片， 也可考慮補充口服維生素B12錠劑。 然而嚴重的缺乏則可能是接受過全胃切除、 胃繞道手術、末端迴腸切除手術 或是一類特殊的自體免疫疾病，俗稱惡性貧血， 即體內產生內因子抗體影響維生素B12的吸收。 對於惡性貧血或胃手術切除者， 對於任何口服來源的維生素B12皆無法吸收， 就必須長期補充針劑維生素B12。 由於人體每日所需維生素B12的量相當少， 約1~2微克，即便是全胃切除者， 原本儲存肝臟內的B12量仍足以應付10年以上的需求。 故維生素B12缺乏症多半在切除手術後十年以上 才表現出來。



此外，哺乳中的婦女若有維生素B12 缺乏容易造成嬰兒生長發育遲滯。 若長期漠視維生素B12缺乏， 很可能導致神經功能的永久缺損。