15歲男孩居然也「痛風」
日前，在大陸有位才15歲的少年「俊俊」，因為腳關節紅腫，疼痛難忍到醫院求診。結果竟發現自己患上了痛風病。家人無法置信，這種一直以來以為只有中老年人才會患上的病，怎年輕人也會得？」

骨科主任肖學鋒表示「近年來痛風病確實越來越年輕化了，每年都有五六個年輕人就診。」

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都是因為伙食太好了
身高大約1.7米，體重卻有170斤。俊俊自稱是“肉食動物”，無肉不歡，海鮮更是他的最愛。

痛風是一種體內代謝性疾病。它的典型症狀表現為大腳趾關節突然疼痛，主要累及足弓、踝、腕等小關節。

現在很多白領由於長期的工作壓力，生活飲食習慣極為不規律，也不科學，辦公室一族當中常常出現動物性高嘌呤（高尿酸）的 食物，包括海鮮、內臟、紅肉類及高湯等，這些都是痛風病的危險食物。

脂肪過多是痛風的高危險因素。有研究發現，肥胖的人相比正常體型的人，患痛風的幾率高2-3倍。


痛風的預防方法大總結

跟糖尿病一樣，痛風病極難根除，一旦發病會給患者帶來難以忍受的痛苦。

1、防止受寒和過度勞累
受寒過勞可使人的自主神經調節紊亂，易致體表及內臟血管收縮，從而引起尿酸排泄減少。
 

2、飲食上要少食動物內臟、魚類和嘌呤含量高的食物
如火腿、香腸，花生也應少食。

3、禁過量飲酒
避免酒精飲料，包括啤酒和葡萄酒。酒中所含的乙醇會抑制腎小管對尿酸的分泌，降低尿酸的排出。特別是在饑餓後同時大量飲酒和進食高蛋白高嘌呤食物，常可引起痛風性關節炎的急性發作。

4、控制體重，預防肥胖
因為肥胖多因飲食不合理導致新陳代謝障礙而引起。控制體重以控制飲食、加強運動為主。（但已經患有痛風就不要劇烈運動，避免水分流失造成高尿酸血症）。

5、適當喝茶
如禦方馭風飲中就包含蟲草、絞股藍、車前子等多種能抑制痛風的天然藥草成分。能夠清洗腎臟中尿酸鹽積垢。

6、多飲水，少喝湯
血尿酸偏高者和痛風患者要多喝白開水，少喝肉湯、魚湯、雞湯、火鍋湯等。

7、多吃蔬菜
可吃白菜、芹菜、黃瓜、茄子等。
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當然，還是要定期檢測血糖、肝腎功能，才能早期發現心肝腎病變，早期治療。現在就把這篇分享出去！