長時間對著電腦,眼睛乾澀怎麼辦!專家告訴你只要每天喝一杯這個,從此告別眼睛乾澀....
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小心! 感覺「眼睛乾澀、視線模糊」, 就是眼睛開始「缺氧、疲勞」了喔! 改善眼睛乾澀! 【桂圓枸杞茶】 ■ 食材: 枸杞20粒、桂圓肉10粒、紅棗2顆、菊花15g、水500ml。 ■ 做法: 1. 將食材用開水略為沖洗,再將水倒掉。 2. 食材放入保溫瓶,以熱水沖泡半小時即可飲用。 3. 可重複沖泡到桂圓沒有味道為止。 ■ 功效: 緩解「眼睛乾澀、疲勞、視物模糊」等症狀。
《桂圓》 滋補氣血、健腦安神、補益心脾。 《枸杞》 補虛益精、清熱明目。 《菊花》 清肝明目、疏散風熱。 【小提醒】 1. 每週喝約4~5次即可。 2. 燥熱體質的人要注意不要過量飲用喲~ |
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