有的食物不僅只是提供營養和能力，還有著奇特的“治療功能”，很多食物都有這樣的神奇功效，只要挑對吃，就能幫你解決健康小問題。

1酸奶

用途：口臭

之前一些研究顯示酸奶中的活菌可以抑制口腔內造成口臭細菌的生長。酸奶中的有益菌種可以排擠掉引發口臭的細菌， 並為口腔創造一個健康的環境。

2糖

用途：打嗝

吞下一茶匙幹的白糖，可以立刻停止打嗝。糖具有修改神經肌肉動向的作用，也就是可以命令隔膜內肌肉進行持續性收縮，阻止打嗝的繼續。

3蘋果

用途：牙齒增白

在咀嚼脆脆的水果和蔬菜時，具有等同於刷牙的小作用。它們天然的清潔行為可以去除牙釉質上面的牙斑。尤其是，蘋果中含有的溫和蘋果酸還有助於溶解牙斑。

4小蘇打

用途：尿路感染

剛一出現症狀，就可以用250毫升水加入1/4茶匙小蘇打飲用。

5木瓜

用途：令肌膚光滑

木瓜屬￿熱帶水果，含有木瓜蛋白酶。皮膚表面的死細胞會讓皮膚看起來無光澤、 粗糙、出現裂紋。而木瓜中這種酶類正好可以分解死去的細胞。

做法：將兩大湯匙經過清洗、去皮的木瓜放入食品加工機中，再加入一大湯匙幹燕麥。將混合物在乾淨的皮膚上敷10分鐘，然後用溫熱的毛巾擦除。木瓜中的酶很溫和，對於敏感肌膚人群也是非常理想的療法。然而為了安全起見，第一次使用時，先在耳後進行測試。

6橄欖或檸檬

用途：暈動病(暈車、暈船、暈飛機等)

暈動病讓你的身體分泌過多的唾液，產生噁心想吐的感覺。橄欖中的化合物——單寧酸可以清除口腔內多餘的唾液，幫助消除作嘔的感覺。只要感覺身體不適，就立刻吃上兩顆，檸檬汁也具有同樣效用。

7冰淇淋

用途：燙傷

口腔內上膛的組織只有幾毫米厚，因此它對熱的食物非常敏感。如果你等不及就把剛出爐的匹薩放入嘴巴，那麼一勺冰淇淋或者冷凍酸奶可以幫助你撫慰燙焦的嘴巴。

8伏特加

用途：腳氣

如果你的雙腳味道不那麼好聞，那麼可以用浸滿伏特加酒的毛巾包裹雙腳來除掉惡臭。這和給腳部揉搓酒精是一個道理

伏特加含有有防腐和乾燥功能的酒精，因此它可以除掉產生臭味的真菌和細菌，並除掉這些生物體賴以生存的濕潤環境。

9香蜂葉茶

用途：唇皰疹

唇皰疹是由一種皰疹病毒(不同於兩性之間傳播的病毒種類)引發的，香蜂葉是治療它的藥草療法的首選，它的抗病毒性可以讓已經顯露的皰疹癒合。

做法：可以用2至4茶匙香蜂葉，搭配一杯水的比例來製作香蜂葉茶。待涼涼後，使用棉球蘸取塗抹在唇皰疹患處，一日多次。

10薄荷或者肉桂口香糖

用途：上班擁堵壓力

薄荷可以讓開車族疲勞與焦慮感下降了20%薄荷和肉桂都可以把挫敗感降低25%，把機敏性增加30%，讓行程好似縮短了30%。