月經不調引發的月經顏色發黑

生活中有不少女性，在月經來臨的時候出現月經血量過多或者過少、月經週期提早或者延遲、月經顏色發紅或者發紅，這些都是月經不調的症狀表現，出現這種情況的原因通常是婦科疾病所致。而出現月經顏色發黑的時候，通常原因是女性患有陰道炎或者宮頸糜爛。提醒女性在身體出現亞健康狀態的時候，一定要及時到正規醫院檢查治療。

護理不當引發的月經顏色發黑

還有不少女性，特別不注重自身的健康，她們在經期抽菸喝酒，進行劇烈的運動，不加節制的繼續過性生活，經期進行盆浴，經期熬夜或菏澤過度勞累，完全不注意經期的護理。這些都是造成月經顏色出現異常，呈現黑色的罪魁禍首。

氣滯血瘀引發的月經顏色發黑

中醫講說，女性月經顏色發黑通常是氣滯血瘀的表現，造成經血量過多或者過少，顏色明顯的異常，有黑色的血塊，並且會出現腹痛的情況，此外，當女性腎虛的時候往往也會造成女性月經顏色發黑。

專家解答：月經顏色發黑的原因

月經顏色發黑量少一般可能與內分泌失調、婦科炎症、黃體機能不足等有關，甲狀腺、泌乳激素功能異常，或是曾做過人工流產手術或是子宮內膜粘連也都是可能的因素之一。

氣血兩虛

女性如果氣血不足則通常會出現月經發黑，經血量增多或減少，經期延長等表現，氣血不足會有腹部疼痛，易疲勞的表現，建議有此症的女性可選擇氣血雙補的飲食方式進行調理。

血熱

中醫認為內熱而生血，女性的月經如果呈黑色則有可能是血熱引起的。

痛經

通則不痛，不通則痛，痛經通常是氣滯血瘀引起的，其伴有經行不暢、小腹疼痛、乳房、胸肋等也均會出現不適感，此類型的女性建議多吃一些活血化瘀、理氣止痛的食療方。

此外女性如果長期便秘的話也很容易引起月經不調的問題，這是因為直腸內大便過度充盈會使得子宮被迫向前推移，子宮向後傾斜，因此就容易出現月經不調、經期腰疼等問題。

通常情況下如果女性的經血發黑則建議採用以上提到的方法進行調理，如果調理過後還沒有得到改善的話，則建議到婦科醫院檢查是否有某些病變。

再者女性在經期一定要特別注意保健，才能避免出現一些月經不調、痛經、經血發黑的問題。

1、平時一定要保持精神愉快，要注意避免不良的情緒刺激和情緒波動，不要動氣。如果在經期有輕微的腰酸背痛、乳房不舒服、容易感覺疲勞等這些均屬於正常的表現，不必過於擔心，只要學會適當的控制自己的情緒即可。

2、要盡量選擇柔軟舒適、透氣、棉質的內褲，同時一定要勤換洗要注意把內褲經常拿到太陽光底下晾曬。特別是經期做好私處的衛生護理很重要。

3、經期一定不能過性生活，要特別注意做好保暖工作。

4、在飲食上要注意不要吃生冷的、酸辣的刺激性食物，要注意保持正常的飲食習慣，可以適當的補充一些營養素，多吃有營養的食物，如牛奶、雞蛋等蛋白質含量相對豐富的食物。同時提醒一下經期最好不要進補，否則容易越補越虛。

5、經期盡量減少用冷水洗頭、洗澡、長時間用冷水浸泡四肢等習慣。

6、經期要特別注意不要操勞過度，不要過度勞累，特別是不要熬夜，要適當減少戶外活動等等。

7、經期禁止染髮、拔牙、做可能引起出血的整容手術等等。

總之，經期的保健關鍵到女性是否可以擁有一個健康的身體，因此建議所有的女性朋友們日常一定要注意做好經期保健，當然瞭如果說現在月經已經不正常，出現痛經、月經不調等一系列症狀的話，則建議到專業的婦科醫院進行全面的檢查，建議有性生活的女性最好每年可以做一次婦科檢查。

默默小語：天氣愈來愈炎熱，月經來時一定要注意有這些症狀不要輕忽，快點找醫生看看吧!