食指上有個通便穴!〝掐一掐〞解決便秘!

食指上有個通便穴!(商陽穴)（告訴您的父母、朋友，非常有必要）

人到老年有三怕，一怕摔跤，二怕激動，三怕便秘。 而便秘又是老年人多發的一種病症。 對於愛美的青年男女而言，通便也是面色紅潤，瘦身的關鍵哦！ 有的人就經常便秘，一便秘就用浣腸。 中醫養生中，手陽明大腸經上的“商陽穴” （位置在食指橈側指甲角旁）是治便秘的要穴。 只要一遇便秘，就用大拇指指甲掐“商陽穴”，3—5分 鐘就可排便。



如果便秘比較厲害，就每天掐兩次，每次5—10分鐘。

需要說明的是，掐“商陽穴”不治氣虛引起的便秘 （就是覺得肚子脹卻拉不出來）， 而專治大便已到肛門卻拉不出來（乾結便秘）， 一掐這個穴就出來了，相當於用浣腸(真的很厲害!)