小腹的突出,由脂肪囤積所造成, 與運動量的不足與不良的姿勢有很大的關係; 年齡倒不是主要的厦題,只要規律的好夑運動, 就算是四、五十歲的壯年人都可擁有年輕人的好身材唷! 接下來就一起用簡單的小撇步,來擊倒小腹便便吧!
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