運動是不能放假的！ 回想看看，前陣子過年期間你是不是每天盡情的吃喝玩樂!! 說真的，這樣放縱自己的結果~除了平白無故的讓自己­快速的圓了一圈之外， 身體肯定會因此而發出抗議的？ 轉眼夏天又來臨，是該好好振作­囉！ 天天不間斷健身瘦身訓練任務！讓你在家也能隨時跟著教­練一起運動！